肩の健康

ローテーターカフとは、肩関節の健康を左右する重要な筋肉群であり、多くの人がその存在を知らずに過ごしています。運動中や日常生活での肩の痛みや不調の原因は、この筋肉群の働きに起因していることが少なくありません。しかし、ローテーターカフを理解し、...