トリガーポイント

【痛みの原因を知る！トリガーポイントとは？その解消法と効果を徹底解説】

トリガーポイントとは、筋肉の中に存在する小さなしこりのことを指し、照射痛の原因となることが多々あります。多くの人が経験する慢性的な痛みや緊張感は、このトリガーポイントが原因であることが少なくありません。例えば、肩こりや腰痛、頭痛に悩まされて...